dr Joanna Wojsiat

4 marca 2019
Dieta przeciwzapalna tarczycy

Dieta, która łagodzi stan zapalny

Choroba Hashimoto to zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym. Zatem, jak w przypadku innych chorób z autoagresji,  jej znamienną cechą jest trwały stan zapalny. Dlatego też w […]
25 lutego 2019

Suplementacja jodem – wskazana czy szkodliwa?

„Jod jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy“ – czy to prawda? To… zależy.  Kluczowym elementem jest tu bowiem rodzaj nieprawidłowości tarczycy z jakim mamy do czynienia. […]
13 lutego 2019

Niedoczynność tarczycy i wysiłek fizyczny

Prawidłowo funkcjonująca tarczyca to klucz do szeroko pojętego zdrowia i witalności organizmu. Odpowiedni poziom jej hormonów determinuje różnicowanie i rozwój tkanek, kształtowanie ośrodkowego układu nerwowego, wzrost […]
7 lutego 2019
ph żołądka a hashimoto

Dlaczego zakwaszenie żołądka jest tak ważne? Szczególnie w chorobie Hashimoto

Prawidłowe pH żołądka to jedna z najistotniejszych kwestii zdrowotnych i aspekt ten bardzo często łączony jest również z chorobą Hashimoto. Sytuacja idealna to poziom zakwaszenia żołądka […]
29 stycznia 2019
suplementacja w hashimoto

N-acetylocysteina (NAC) – „supersuplement“ dla osób z chorobą Hashimoto.

Związek ukrywający się pod enigmatycznym skrótem NAC to nic innego, jak pochodna L-cysteiny – siarkowego aminokwasu, który naturalnie występuje w organizmie.   N-acetyl-L-cysteina jest najlepiej przyswajalną […]
11 stycznia 2019

Kwasy Omega -3. Dlaczego powinny być istotnym elementem dietoterapii choroby Hashimoto?

Ponieważ posiadają szeroko udokumentowane działanie przeciwzapalne, dzięki czemu znacznie wspomagają terapię chorób autoimmunologicznych. Głównym przedstawicielem kwasów omega-3 jest kwas α-linolenowy (ALA) – prekursor długołańcuchowych kwasów tłuszczowych […]
7 stycznia 2019

Dlaczego choroba Hashimoto częściej dotyka kobiety?

Jak podają statystyki – choroby autoimmunologiczne mają znacznie wyższy wskaźnik występowania u kobiet niż u mężczyzn. Należą do nich toczeń rumieniowaty układowy, zespoł Sjogrena, pierwotna marskość […]
4 stycznia 2019

Dlaczego w chorobie Hashimoto wypadają włosy (i jak temu zaradzić)?

Tarczyca jest organem, którego prawidłowe funkcjonowanie wpływa na cały organizm a produkowane przez nią hormony regulują metabolizm wszystkich komórek organizmu. Dotyczy to także tych przemian metabolicznych, […]
3 stycznia 2019

Dlaczego cynk jest tak istotny w chorobach autoimmunologicznych?

Cynk to pierwiastek, którego obecność jest kluczowa by zachować dobre samopoczucie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania zmysłów węchu i smaku, odtruwania, gojenia ran i pracy tarczycy. […]