Małgorzata Judek-Bobowska - Blog o Hashimoto i niedoczynności tarczycy - Thyroset

Małgorzata Judek-Bobowska

15 października 2021

Dieta bezglutenowa w chorobach tarczycy (celiakia)

Tarczyca jest częścią układu hormonalnego, wytwarzając hormony regulujące poziom energii, metabolizm i inne kluczowe funkcje organizmu. Każda dysfunkcja, zaburzenie lub stan, który powoduje osłabioną lub nadmierną […]
8 października 2021

Niedoczynność tarczycy a choroby metaboliczne

Chorobami metabolicznymi określa się zaburzenia związane z nieprawidłowościami przemiany materii, czyli procesami przetwarzania substancji odżywczych, ich przekształceniem w inne związki i wytworzeniem energii. Do chorób metabolicznych […]
24 września 2021

Wpływ hormonów tarczycy na wagę

Tarczyca to część układu hormonalnego, który pełni wiele różnorodnych funkcji w Twoim organizmie. Gruczoł tarczycy wytwarza hormony, które m.in. regulują tempo metabolizmu, kontrolują pracę serca, mięśni […]
9 lipca 2021

Tarczyca a psychika

Ludzkie ciało to złożona maszyneria tkanek i organów, których działanie jest znacznie bardziej skomplikowane niż mogłoby się wydawać. Wszystkie elementy organizmu są ze sobą ściśle połączone, […]
2 lipca 2021

Zdiagnozowano u mnie Hashimoto. Co robić dalej?

Diagnoza Hashimoto często spada niespodziewanie. Istnieje wiele przekonań (nie zawsze zgodnych z prawdą), że choroby autoimmunologiczne to wyrok łykania pigułek do końca życia, a postępujące schorzenie […]
14 maja 2021
Czy można spożywać alkohol mając problemy z tarczycą

Spożywanie alkoholu przy problemach z tarczycą

Alkohol jest jednym z najczęściej spożywanych substancji psychoaktywnych na świecie. Dostępność alkoholu oraz jego mocne zakorzenienie w tradycji i kulturze sprawiają, że łatwo sięgamy po kieliszek […]
19 marca 2021
Wpływ snu na organizm

Wpływ snu na organizm

Średnio każdy człowiek przesypia 30% swojego życia. Czy spędzanie w łóżku około 8 godzin w ciągu doby to strata czasu? Naukowcy są zgodni – sen jest […]
12 marca 2021

Dieta roślinna w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Każda nieprawidłowo zbilansowana dieta, w której brakuje podstawowych składników odżywczych, witamin i minerałów, stwarza zagrożenie dla zdrowia. Niedobory pokarmowe mają znaczący wpływ na układ hormonalny, a […]
5 marca 2021
Sposoby redukcji stresu

3 skuteczne metody obniżające poziom stresu

Każdy z nas doświadcza stresu w swoim życiu. O tym, czy stres jest dla nas szkodliwy, czy nie decyduje to czy potrafimy nim zarządzać i jak […]